Dňa 13. novembra oslavujeme Svetový deň láskavosti. Tento výnimočný deň vznikol v roku 1988 v Tokiu koalíciou mimovládnych organizácií nazývajúcou sa Hnutie svetovej láskavosti (angl. World Kindness Movement). Oslávte tento deň s nami a šírte lásku, empatiu a smiech všade navôkol.
Láskavosť je jednou z najvyšších životných hodnôt a esenciálnych kvalít prináležiacich ľudstvu. V dnešnom rýchlom a konkurenčnom svete je láskavosť často odsúvaná na vedľajšiu koľaj. Preto by malo byť ešte dôležitejšie šírenie povedomia pre ľudí, aby praktikovali láskavosť. Rovnako dôležité je aj ukázať lásku a empatiu nielen voči ľuďom ale aj voči zvieratám a prostrediu okolo nás.
Čo môžete robiť počas Svetového dňa láskavosti? Takto môžete ukázať láskavosť ostatným okolo seba:
usmievajte sa a buďte k ľuďom milý
skladajte ostatným úprimné komplimenty
poďakujte sa za pomoc a služby
ospravedlňte sa ak spravíte chybu
pomáhajte ostatným okolo vás, ktorí to potrebujú
pošlite povzbudzujúcu správu svojim blízkym
ozvite sa známym, s ktorými ste dlhšie neboli v kontakte
spravte povestný krok navyše, aby ste niekoho prinútili k úsmevu
dovoľte vodičovi z vedľajšieho pruhu zaradiť sa pred vás
pomôžte starším susedom s nákupom
Pokiaľ viete po anglicky, môžete si pozrieť video o tom, ako šíriť viac láskavosti. Po skončení Svetového dňa láskavosti stále môžete láskavosť zaradiť do svojho každodenného rozvrhu.
Je vedecky dokázané, že ľudia, ktorí sú menej láskaví, produkujú viac stresového hormónu než tí, pre ktorých je láskavosť druhým menom. Stresový hormón kortizol môže klesnúť až o 23 % v prípade, ak viete kontrolovať svoje emócie a byť k ľuďom láskaví. Ďalšie pozitívne aspekty láskavosti sú znížená frustrácia, zriedkavejšie pociťovanie úzkosti, znížený krvný tlak a bystrá myseľ.
Kontakt
Spoločnosť
Kozmetické produkty